﹝情況﹞還有靠背的的桌子John 若是墊子有著靠背只能倚靠，此不僅存有學識的的，自己被稱作「椅背四部曲」： 、將肩部蒙至墊子最裡面。 六、將胸部坐直，幻靠椅背想速率身高。 八、 量身高四肢向前沿伸的的飄逸「上掛」在靠背之上，。
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靠椅背|《好姿勢，救自脊》：有椅背卻坐到腰酸背痛？你需要。 - 母印堂 7 -
